8小时工作制含午休时间吗

8小时工作制是不是包括午休时间，这主要取决于用人单位的具体规定。工作时间是劳动者应该将劳动力用权让渡给用人单位的时间段，而午休时间是不是算作工作时间，因单位而异。

1.有的用人单位实行较为宽松的工作规范，允许职员午休，并且午休时间计入工作时间。

2.假如用人单位明确规定其8小时的工作时间包括午餐和午休时间，那样职员在此8小时以外的工作时间就构成了加班时间，用人单位应支付相应的加班费。

工作时间的法律规定

1.年工作日为250天，季工作日为62.5天，月工作日为20.83天。

2.工作小时数的计算办法为：以月、季、年的工作日乘以每天8小时。

这意味着，在正常状况下，劳动者每天的工作时间不应超越8小时。

1.依据国家规定，用人单位延长工作时间一般天天不能超越一小时。

2.因特殊缘由需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，天天不能超越三小时，每月累计不能超越三十六小时。

超越这一限度的，即构成违法行为，用人单位应承担相应的法律责任。

加班与紧急延时规则

尽管有上述关于工作时间的法律规定，但在实践中，因工作需要或其他缘由，加班和紧急延时的状况时有发生。

1.当出现可能风险国家、集体和人民生命财产安全的紧急事件时，用人单位可以直接决定延长工作时间，延长幅度依据需要而定，不受限制，并且无需和工会及劳动者协商。

2.为了完成国防紧急生产任务或其他国家下达的紧急生产任务，用人单位也可以延长工作时间。在这样的情况下，用人单位应依法支付加班费或给予其他形式的补偿。

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